Home > Catégorie : Meditation

Mâchons!

Meditation
Mastiquer, utiliser ces petites quenottes pour décortiquer, réduire en bouillit, etc... On n'y pense peu lorsqu'on se retrouve devant notre assiette. Et pourtant, c'est une étape importante notre digestion. Seulement, il faut y apporter un peu de conscience... et comme nos têtes sont bien prises par notre InstaFeed, ou par nos conversations avec Jacqueline... On a [...]

Le Yoga

Meditation
Le jour où je suis sortie de mon premier cour de yoga, je me suis jurée que c'était la dernière fois que j'y mettais les pieds. C'était sur la Gold Coast en Australie. J'avais mal de partout, personne ne rigolait, c'était extrêmement sérieux, bref, l'horreur. Not for me, no thanks. Ma mère avait fait ce [...]
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