Devenir professeure de yoga

200H YOGA

TEACHER TRAINING

Du 21 avril au 1er Mai 2025 & Du 21 Juillet au 31 Juillet 2025

A Metta Villa, Salies de Béarn

20 jours avec Anouk Corolleur et une équipe pédagogique exceptionnelle pour transformer et faire naître le professeur de yoga en vous.

CE que vous trouverez…

Des pratiques matinales quotidiennes complètes et créatives (asana, pranayama, méditation, mantra), avec une attention particulière sur vos alignements, afin de vous accompagner vers une pratique solide. Les légendes hindoues accompagneront nos cours,
Des ateliers d’histoire et de philosophie du yoga dispensés par Marion Lesage, pour plonger dans les origines de cette pratique millénaire, découvrir les grands courants et les textes fondateurs,
Des cours d’anatomie ludiques et vivants, spécifiques aux postures de yoga, guidés par Ana Pedraza Frau Fasciathérapeute, kinésithérapeute & professeure de yoga, afin de connaître en détail les postures et éviter les blessures,
Des ateliers pédagogiques pour apprendre à enseigner et à créer des séquences de yoga intelligentes, qui transformeront vos futurs élèves,
Un travail approfondi autour de la confiance en vous et en votre voix, avec les ateliers “Déployer ma voix d’enseignante” que vous découvrirez tout au long de la formation,
La découverte du chamanisme pour vous ouvrir aux dimensions subtiles du monde intérieur qui enrichiront votre pratique et votre enseignement,
Des cours sur l’entrepreneuriat du bien-être, qui vous permettront de créer et développer votre activité, créer une communauté, guider des retraites de yoga, et asseoir votre présence en ligne,
Des ateliers de développement personnel pour mieux vous connaître et comprendre vos forces, ainsi que des soirées spéciales à la découverte de votre propre puissance,
Une communauté bienveillante de yogis qui vous motivera et vous aidera à trouver confiance en vous,
Un groupe moyen de 16 femmes maximum pour vous assurer un accompagnement personnalisé et de qualité,
Une expérience immersive de 2 fois 10 jours, dans un lieu très spacieux avec une nourriture végétarienne de grande qualité,
3 mois de coupure entre les 2 stages pour intégrer les connaissances et assurer un passage à l’action,
Et… beaucoup de fun et de moments forts que vous n’oublierez jamais et qui vous porteront toute votre vie.

Cette formation est pour vous si :

Vous rêvez de partager votre passion pour le yoga et l’épanouissement personnel,
Le yoga vous a transformé et vous souhaiteriez aider les autres à trouver les mêmes bienfaits, mais vous sentez qu’il vous manque une vraie formation,
Vous souhaitez approfondir votre pratique de yoga, recevoir les enseignements de philosophie, d’anatomie et comprendre les enjeux énergétiques du yoga.
Vous sentez une vraie envie au fond de vous de participer à un 200H YTT, mais vous avez peur de ne pas être à niveau (don’t worry, I got you ;)

Ce qu’elles disent :

Je n'oublierai jamais ce 200H YTT ! Le programme que tu as proposé était tellement riche en découvertes, en intervenants, le tout avec une groupe incroyable !
- Marion P.

Ce 200h est le tournant de ma vie tant professionnelle que personnelle. C'est le plus cadeau que je me suis offert et que j'ai vécu de toute ma vie. MERCI !
- Léa C.

C'était encore mieux que ce que j'imaginais avant de démarrer.
- Caroline B.

Qui est Anouk

Anouk enseigne le vinyasa yoga en France et à l’International depuis plus de 10 ans.

Elle a été formée en 2013 à Bali, par Cat Kabira et Bex Tyer, puis en Californie par Ana Forrest et Simon Park, et en France par Antoine Pommet.

En 2021, elle se tourne vers les pratiques chamaniques et trouve un mentor aux côtés de l’Australienne Béata Alfoldi.

Ses retraites, stages et formations sont des catalyseurs de transformation personnelle qui aident les femmes à reprendre le pouvoir de leur vie et rayonner dans tous les domaines.

Elle a été l’invitée du Women Spirit Festival, du Chamonix Yoga Festival et du BLISS festival et a battu des records d'affluence avec son atelier signature, le “Vinyasa Chamanique”.

Anouk est également la créatrice et speaker du podcast “Cap sur tes rêves” avec plus de 180k écoutes.

Avec plus de 4000 heures d’enseignements à son actif, elle guide aujourd’hui des 200H YTT permettant aux femmes de se former à une riche connaissance du yoga, d’approfondir leur pratique personnelle et de s’empouvoirer des meilleurs outils du bien-être.

Toutes ses formations sont certifiées Yoga Alliance, un gage de qualité et d’excellence.

Anouk est connue de ses élèves pour sa générosité, sa bienveillance et son accompagnement authentique.

Ses formations s’inscrivent dans une recherche de justesse et de beauté afin de faire émerger le meilleur de chacun.

Pratique préférée : Un Vinyasa flow intense et lent

Queen Teacher : Pédagogie de l’enseignement, masterclasses et légendes hindoues, déployez votre voix d’enseignante, chamanisme, laboratoire d’asana, entrepreneuriat, pranayama, méditations créatives, séquençage et ethos.

Le format :

Le format de ce 200H YTT est composé de 2 stages immersifs de 10 jours avec 3 mois et demi entre, afin d’intégrer pleinement les enseignements reçus.

Lors de ces quelques mois, vous serez invitée à mettre en action les enseignements partagés lors du premier stage immersif, ainsi que la réalisation de “devoirs” en lien avec la philosophie et l’histoire du yoga (ludiques et intéressants:).

Vous serez également assignée à un petit groupe de quatre personnes qui tiendra compte de vos objectifs et vous offrira le soutien et les encouragements nécessaire afin de les réaliser.

Un accès aux 2 programmes en ligne d’Anouk vous sera offert pendant toute la durée de la formation pour pouvoir ancrer votre pratique personnelle de yoga et de méditation dans votre quotidien + un cours de yoga en LIVE sur zoom sera dispensé par Anouk à mi chemin dans la coupure.

PrÉ-REQUIS :

Pour pouvoir participer à ce 200H YTT, une pratique régulière (environ 1 fois x semaine) du vinyasa flow est demandée. A part cela, aucun “niveau” particulier n’est exigé.

Ce 200H vous permet :

D’enrichir vos connaissances du yoga : Depuis votre pratique personnelle jusqu'à l’anatomie, en passant par les histoires et légendes hindoues et l’Ayurveda. Un monde d’inspiration dispensé par des experts passionnés vous attend et vous permet de plonger dans le cœur de cette pratique.

De transmettre avec justesse : Grâce aux ateliers pédagogiques, vous apprendrez des techniques d’accompagnement pour transmettre en toute sécurité.

De mieux vous connaître: En vous donnant les clefs pour déployer pleinement votre potentiel. Manque de confiance en vous, syndrome de l’imposteur et autre processus d’auto sabotage seront des thématiques abordées. Cette formation vous offre la guidance et l'élan nécessaires pour vous déployer pleinement

CE QUE VOUS RECEVEZ :

200 heures de formation pour devenir professeure de yoga certifiée Yoga Alliance,

20 jours en pension complète chez Metta Villa avec les chef(fe)s Thomas Billet (@thomaslensauvage) sur le premier stage et Johanna (@limon-azul), sur le deuxième stage

Le manuel de formation de 172 pages pour soutenir l’intégration de vos connaissances,

Le pack de bienvenu avec des goodies de marques de qualité et engagées,

L’accès aux 2 programmes d’Anouk Corolleur pendant toute la durée de la formation.

Ce qu’elles disent :

“La pédagogie de l’enseignement est exceptionnelle, la coordination des ateliers nous amène, jours après jours, les outils nécessaires pour évoluer en harmonie. Tout s’emboîte et prend son sens à chaque étape d’évolution que se soit physique ou émotionnel.”
- Nadine M.

“On a appris tellement de chose et en s’amusant, je n’imaginais pas que c’était possible. C’était au dessus de mes attentes”
- Maka M.

L’équipe pédagogique

Riche & variée, l’équipe pédagogique vous permet d’apprendre d’expert dans leur domaine et de recevoir un accompagnement d’une extrême qualité.

Laura merit

Professeure assistant

Laura est professeure de yoga et une des fées qui fait rayonner le Satnam Club à Bordeaux.

Son énergie motivante et bienveillante vous accompagnera pendant la formation. Laura assistera les cours de yoga d’Anouk pour vous montrer de nouveaux ajustements et assurer la justesse de vos alignements.

Elle partagera également son approche du vinyasa flow lors de 3 cours, et partagera sa passion pour le thaï massage, vous permettant de mieux appréhender vos ajustements “hands-on”.

L’expérience de Laura offre un point de vue complétementaire à celle d’Anouk dans la pratique du yoga, mais aussi dans son approche à l’entrepreneuriat.

Laura a été formé au Canada à Yoga Sangha. Elle enseigne le yoga au Satnam Club, en entreprise et dans sa communauté en périphérie de Bordeaux. C’est aussi une fantastique praticienne en massage Kobido.

Passionnée de sport d’équipe dont le Basket qu’elle pratique en compétition depuis de nombreuses année et elle dotée d’une grande sensibilité et d’une précieuse sincérité.

Laura saura vous encourager, vous aiguiller et soutenir vous soutenir sur votre chemin.

Pratique préférée : Un vinyasa yoga dans lequel les postures sont tenues et avec du travail de mobilité.

Kamel boukir

9 heures de pratiques avancées et de pédagogie créative

DARA PHI

2 heures de danse intuitive

Ana Pedraza

15 heures d’anatomie et de biomécanique des postures

PIa le cannu

3 heures de pédagogie et de cours “Inner Peace”

Marion Lesage

14 heures d’histoire & de philosophie du Yoga

Lucie Joao

4 heures d’Ayurveda pour optimiser sa santé

L’unicité de cette formation

Cette formation est basée sur les connaissances et l’expérience, permettant une réelle transformation physique, émotionnelle et spirituelle.

Grâce à la grande diversité des enseignants, vous découvrirez différentes façons de transmettre et les secrets pédagogiques de professeurs reconnus.

Ce 200H Yoga Teacher Training inclut également plus de 10h de découverte aux pratiques chamaniques, à l’issue desquelles vous serez en mesure de jouer du tambour chamanique, créer des espaces sacrés et guider des ateliers pour emmener à la rencontre de l’animal totémique.

Il vous sera donc encouragé de venir sur la formation avec un tambour chamanique (cet achat est optionnel, d’autres options seront possibles).

Où et Quand :

La formation se déroule dans le magnifique sanctuaire Metta Villa à 40 minutes de Biarritz.

Les 2 fois 10 jours sont immersifs et incluent : les brunchs, les collations de l’après-midi et les dîners, ainsi que le logement en chambre partagée à 2, avec une salle de bain pour 4.

10 jours : Du lundi 21 Avril à 14:00 au Jeudi 1er Mai à 12:00

10 jours : Du lundi 21 Juillet à 14:00 au Jeudi 31 Juillet à 12:00

En pleine nature, avec une vue époustouflante sur la forêt, Metta Villa est un lieu ressourçant qui vous portera tout au long de la formation. Cet écrin de bonnes vibrations offre un espace suffisamment grand pour vous permettre d’être seule si vous en avez besoin. Vous pourrez également profiter de la piscine et du sauna.

Les repas sains et gourmands sont cuisinés par nos 2 chefs végétariens Thomas Billet (@thomaslensauvage), sur le premier stage et Johanna (@limon-azul), sur le deuxième.

Questions Fréquemment posées

Absolument. Un premier versement de 30% est demandé pour sécuriser votre place. Puis, le paiement peut se faire de manière échelonné sur demande au moment de l’inscription.
La stage n’est plus remboursable après 10 jours calendaire. En cas d’annulation de votre part merci de vous renseigner auprès de votre assurance privée.
Tous les corps sont les bienvenus et tous les niveaux de pratique d’asana. Nous demandons simplement une pratique régulière du vinyasa flow (environ une fois par semaine) 6 mois avant le début de la formation et un réel intérêt pour le yoga.
Pour pouvoir bénéficier du diplôme de Yoga Alliance, vous devrez compléter vos 200H. Si vous n'arrivez pas à finir la formation pour des raisons de santé ou d'autres raisons personnelles, des options de travaux personnel vous seront proposés (à hauteur de 40 heures). Si votre taux d'absence est plus que 40 heures, vous devrez re-investir dans certains cours particuliers. Nous ferons tout notre possible pour vous assurer l'obtention de votre diplôme.
Cette formation est seulement sur fonds personnelles.
Il est possible de payer en plusieurs fois.